ナイトブラ バストアップ 方法 必要

正しいバストアップの知識と方法

あなたはバストアップに成功していますか?

 

世の中には、多くの方がバストが小さいことで、いろいろな悩みをもっている方がたくさん見えます。

 

 

インターネットや薬局、テレビ通販、雑誌、などでバストアップの方法やサプリメントなどが紹介されていますが、それらの方法で、バストアップに成功した方がどのくらい見えるのでしょうか?

 

バストアップに挑戦して、成功率はどのくらいだと思いますか?

 

成功率10割のようにPRされていますが、さすがにそれはないからでしょうから、70パーセントくらいでしょうか。
それとも、もっと低い確率なのでしょうか。

 

実は、ある統計によりますと、成功率はたったの2割なんだそうです。

 

メーカーやマニュアル本の会社が自信をもって販売しているバストアップの方法は実践しても、ほとんど効果がないということなんですね。

 

では、インチキな商品を売りつけているのではないかと思いますが、実はこれは、数あるバストアップの方法が間違っているからではありません。

 

バストアップ成功のためのある「条件」を満たしていないからなんです。

 

条件といっても、特別に難しいことではありません。

 

マニュアルやサプリメントは、すべての方に同じ条件の下で使用した場合の効果がうたわれているからです。

 

バストアップを実践している方は、すべて、体系や生活習慣、体質などが違っていますから、同じものを同じように使用しても、ほとんど効果が得られないのです。

 

 

あまり、表面には出てきませんが、バストについて悩んでいる女性があまりにも多いのに、成功していないという事実があります。

 

1・バストアップ教材を買って試してみたが、まったく効果がなかった。

 

2・バストアップサプリを購入したけど、体に合わないのか体調が悪くなってしまった。

3・サプリメント、バスト体操、など色んなバストアップに挑戦したが効果なしで疲れてしまった。

4・市販のものでは効果がないので豊胸手術をしたいが、副作用が怖い。

 

でも安心してください。

 

正しいバストアップの知識と方法、そしてバストアップ成功のための、正しい「条件」さえ知れば、今までに得られなかった、バストアップ効果を体感できるでしょう。

 

バストアップしたあなたの生活を想像してみてください。

 

◯ これからは、堂々と街を歩けます。
◯ 銭湯や温泉も胸を隠してこそこそ入ることもなくなります。
◯ 男性からも、今までにない視線があなたの胸に注がれるのを、感じることができるでしょう。

 

 

● そのためにはバストアップの正しい知識と実践を学ばなければいけませんね。

 

◯ 胸の大きさに関係する女性ホルモンとはどのようなものなのか。
◯ どうして胸じゃなくて他にお肉や脂肪がつく理由とは何でしょうか
◯ 良質な睡眠はバストアップに大きな影響があることをご存知ですか?
◯ バストは寝てるうちに垂れ下がりますのでそれを防ぐ姿勢とはどんなものか?
◯ 揉むと胸は大きくなる?などと言われるマッサージ方法は正しいのか?
◯ あなたは、バストアップに良いブラジャーを正しく着用していますか?
◯ あなたは胸を大きくする食べ物がどんなものなのか知っていますか。
◯ バストアップに効果があるサプリメントどんなもんがいいのでしょうか。
◯ 最後は絶対に成功する必勝のバストアップ!教えます。

 

 

もしも、あなたがバストアップに成功して、理想のバストを手に入れることができたら、あなたは計り知れないメリットを得ることができるのです。

 

 

1・今まで胸が小さくて海に行けなかったあなたは、胸が大きくなることで好きな水着が着こなせるようになります。

 

2・バストコンプレックスで毎日が楽しくないあなたは、理想のスタイルになることで自身が持て毎日が楽しくなります。

 

3・同性の女性との話でもなかなか溶け込めなかった方も、同姓からも羨ましがられるようになりより社交的にふるまえるようになります。

 

4・自分のバストに自信が持てるようになれると、好きな男性に積極的にアプローチできるようになり、出会いの数が増えますから
理想の彼氏をゲットするチャンスが増えます。

 

5・今まで、胸元が開いた素敵な服を着たいと思っていた方は、堂々と胸の谷間の見える服を着ることができるようになります。

 

 

胸が小さくてあなたのコンプレックスの1つになっているのであれば、コンプレックスは、改善することで自分自身に大きな自信を与えてくれますから、今までとは違った明るい立ち振る舞いで明るい未来を創ることができます。

 

 

 

バストアップに挑戦して成功率する方が、とても少ないということは、ある理由があるからです。
でも、マニュアル通りに、バストアップを実践して、いとも簡単にバストアップに成功していること事実なのです。

 

 

バストアップ教材、バストアップサプリ、バストアップ体操、バストマッサージなどのノウハウは決して間違っているわけではありません。

 

 

でも、その通りに実践しても、成功する人と、失敗する人と出てきてしまうのです。

 

 

バストアップの方法についてのPRを見ますと、「私はバストアップのプロです。実際にこのようにして私もバストアップに成功しました。同じように実践すれば、あなたのバストも大きくなりますよ」

 

このようなバストアップの方法は、

 

「○○ランキングで、連続1位を獲得しました」
「○○ランキングで殿堂入りが決まりました」
「こんなに多くの有名な雑誌に紹介されています」

 

 

このように、バストアップが確実にできますよ。という文面はいたるところで見受けられますが、本当にその通りにすれば、バストアップはできるのでしょうか。

 

ほとんどの方が「失敗」・・・なのですね。

 

 

バストアップに成功しない理由

 

バストアップの方法は、実は間違っていない場合が多いのです。

 

 

ではなぜ、成功しないのかといえば、バストアップのマニュアル、サプリメント、マッサージなど方法は正しいのですが、その成功体験は、そのバストアップ方法を書いた人体験であり、実践している方とは、体系も年齢も大きさも、すべての面でバストアップに成功した方とは違うからです。

 

 

ですから、バストアップに成功するには、その人の体の条件に合わせた方法でしなければ、効果が出ないということなんですね。

 

 

バストアップができると、男性に持てるようになるだけではなくて、ほかにも体にいろいろな変化が出てきます。

 

・むくみや冷えを改善していく事が出来ます。
・便秘や下痢を改善し、常にお腹の調子が良い状態を保てます。

・肌の乾燥から解放され、しっとり肌へと変身する事が可能です。
・ウェストがシェイプアップされるなど、ダイエット効果が期待できます。
・生理を軽くする事を期待できます。
・経血量が少なくなり、匂いも気にならなくなっていくでしょう。
・動脈硬化などの危険な病気にかかる可能性をかなり下げる事期待できます。
・心の底からリフレッシュし、ストレスを解消する事が出来ます。
・女性ホルモンの分泌を活性化させる事を期待できます。
・血行を促進し、肩こりやセルライトに対して有効に働いていきます。
・垂れたお尻を改善し、きゅっと引き締まったヒップへと導きます。
・顔がリフトアップになり、セクシーさがアップ。
・血流やリンパの流れも良くなる事が期待できます。
・頭がクリアになり、集中力が高まります。
・精神的にポジティブになれます。
・ワクワクやドキドキといった高揚感が高まります。
・新陳代謝が上がり、痩せやすい体質変化が期待できます。。
・ゆがみ改善していき、理想的な“正しい身体”へと近づいていきます。

・女性らしいボディラインになっていき、モテ度がアップします。
・トップバストの色が明るくなり美しい身体へと変化するのが期待できます。
・パットに頼らなくてもよくなり、無駄にお金をかける必要もなくなるはずです。

 

こんなにも多くのメリットがあるのにも関わらず、あなたはバストを大きくしたいと思いませんか?

 

 

少しでも 「バストを大きくしたい」と考えて見える方は、今まで一度や二度は、バストアップにチャレンジしたことがあると思います。

 

「バストアップしたい」という願いを持っている場合、ほとんどの人が今までに様々な種類のバストアップ方法にチャレンジしていますが、残念ながら多くの場合、成功率は100%ではありません。

 

バストアップしたいと思った方は、おそらくいろいろな方法で、バストアップに挑戦されたのではないでしょうか。

 

・EMSマシン
・美容ローラー
・サプリメント
・化粧品
・補正下着
・エステ
・書籍
・インターネットの無料情報
・情報商材

 

世の中には、バストアップのための方法がこんなにたくさんあります。ではなぜ、いままでいろいろな方法でバストアップに挑戦したのに、成功しなかったのか考えたことはありますか?

 

 

バストアップに必要なことは知識だけではありません。

 

 

正しい知識に基づいてバストアップに取り組み、精神的にも、理論的にも、体の内側からバストが成長できる環境を整えなければ、バストアップは成功しません。

 

 

あなたが、今までいろいろなバストアップにチャレンジして見ても、思うようにバストが大きくならなかった方の場合、ほかに何かいい方法はないか?とにかく新しいものや変わった方法に飛びついてしまいたがる傾向がありますが、

 

 

乳腺マッサージだけではバストは大きくできませんし、体の根本を無視してバストアップに成功する事はできません。

 

 

重要なことは、バストアップの方法ではなくて、あなたの体系や生活習慣、体質、などの精神面や体の内面からバストアップする方法を身に着ければ、あなたは必ず、理想のバストを手に入れることができるのです。

 

 

バストアップをするためのバストやからだの正しい構造

 

 

 

バストの構造は上記のように、複雑な構造をしています。
基本的な構成は

 

■ 乳腺
■ 脂肪
■ クーパー靭帯
■ 大胸筋
■ 肌・皮膚

 

このようにおおきく分けますと5つのパーツによって作られています。
5つのパーツに、女性ホルモン、血液、リンパ液などによって、これらのパーツがコントロールされて、理想的なバストを作るようにできています。

 

ですからこれらのパーツやコントロール要因がお互いに連携して、形を作っているのですが、一つでも組織やコントロールシステムに異常が起きると、バランスが崩れて形の良い理想的なバストを作ることができなくなるのです。

 

乳腺の役割と構造

 

乳腺とは、字の通り母乳を作るために必要な組織です。
この乳腺が、バストの形に大きくかかわっていることは、よく知られています。
では、なぜ乳腺がバストアップに関係があるのでしょうか。

 

 

女性が妊娠しますと、子供のための母乳をたくさん生産しなければいけないという指令が脳から乳腺に送られます。すると女性ホルモンが今までとは比べものにならないくらい多く分泌されます。

 

 

バストアップに必要な女性ホルモンが乳腺に働きかけることによって、乳腺が大きくなり、バストに脂肪がつくからです。

 

母乳をたくさん作るためには、乳腺は欠かせないものですから、妊娠しますと乳腺がどんどん大きくなり、それに伴って大事な乳腺を守るために乳腺の周りに脂肪がつきます。

 

 

つまり、上の比率から、乳腺の大きさが2.0倍になると脂肪の量も2.0倍になるということです。

 

このことかお分かりただけるように、バストアップのためには、女性ホルモンが乳腺に働きかけることによって大きくなるのです。

 

 

脂肪の役割と構造

 

バストの脂肪は、乳腺の周りに乳腺の組織を守るためにつくものですので、乳腺脂肪と呼ばれています。ですから、乳腺が発達すれば脂肪も自然についてきます。

 

 

でも、脂肪が乳腺に強固な結びつきでついていればいいですが、もんだり、上向きに寝たりしますとほかの場所に移動しやすくなります。

 

このような脂肪がバスから移動しないようにするのがブラジャーの役割なのです。

 

 

バストの脂肪が背中やお腹に流れないように睡眠時もナイトブラをするようにしましょう。

 

 

また、脂肪の性質として大事なことは、脂肪は強くもんだり、マッサージをしたりしますと燃焼が促進されて、バストアップするどころか、逆に小さくなってしまうことがありますから、バストの脂肪の燃焼を防ぐためにも、正しいバストアップマッサージをするようにしましょう。

 

 

クーパー靭帯の役割と構造

 

クーパー靭帯とは、バストが重力によって下へと下がるのを靭帯というひものようなもので、吊りあげている役割をしています。

 

 

靭帯は、体の動く部分などではどこでも存在していますが、バストの靭帯は、脚の靭帯のような強力なものではなく、ちょっとした刺激で傷みやすい器官です。

 

 

さらに、困ったことに一度クーパー靭帯が切れてしまいますと、自然に修復されることありません。

 

 

クーパー靭帯はこのように、とても繊細な構造ですから、極端に言えば普通に歩くだけでもクーパー靭帯が傷むとまで言われていますので、クーパー靭帯の劣化を防ぐためにも必ずブラジャーをするようにしましょう。

 

 

当然、寝ている時でもバストは、寝ているほうに移動しますから、クーパー靭帯が傷みますので睡眠中のナイトブラは必ずしたほうがいいでしょう。

 

 

クーパー靭帯の不思議

 

「乳房をきれいな丸い形に保つのに重要な役割をもっているのが、ご存じ"クーパー靭帯"と呼ばれている組織です。クーパー靭帯は、コラーゲンを主成分とした硬い結合組織ですが、足とか手にあるような強靭なものではなく非常に繊細な構造をしています。

 

 

乳房は胸部の皮下にある皮下筋膜の浅葉と深葉の間にあります。

 

 

クーパー靭帯はその両者をつなぎ、乳腺組織や脂肪組織が脇に流れないようにしています。

 

 

乳房は大胸筋というおなかの上あたりにある筋肉の土台の上にのっていますが、この大胸筋と乳房は、ぴったりと密着しているわけではなく、後ろに乳房後隙というやわらかい結合組織がある空間が存在します。

 

 

ちなみに、乳房以外の場所、たとえばおなかや背中にもこの「皮下筋膜の浅葉と深葉の間」には脂肪があります。浅葉と深葉をつなぐ結合組織のネットワークが存在してその間に皮下脂肪が入るところとなります。

 

 

クーパー靭帯は、からだの皮下のどこにでもある結合組織が乳腺を容れるために特殊な形に変化したものなのです。

 

 

クーパー靭帯は、ほかの体の部位にある靭帯と異なり、一本一本が独立して存在するのではなく、網状ですき間を埋めるように存在しています。

 

 

この膜状の靭帯により乳腺組織や脂肪組織は支えられ、乳房の丸みを包み込むようにして保護し、美乳の形を作っているのです。

 

 

靭帯は筋と違って伸び縮みするものではなく、ある一定の距離を同じ長さに結ぶ構造です。ですから、加齢によって伸び足り縮んだりはしませんが、クーパー靭帯が体の変化によって無理やりに引き延ばされたてしまう時期があるのです。

 

 

女性なら誰でも起こる生理現象ですが、バストが大きくなる"思春期"と"授乳期"は、乳腺の細胞や水分が増え、乳房の内容量が増えるので、クーパー靭帯もその大きさに付いていくために引き伸ばされてしまうのです。

 

 

大きくなる時は、靭帯が引き延ばされて大きさに対応できますが、ではもし小さくなったら、それに伴って靭帯も縮小するので消化?

 

 

そうなれば、バスアップなどと騒ぐこともないのですが、実はクーパー靭帯はコラーゲンが主成分なので、残念ながら一度伸びたり断裂したら、元の長さに縮んだり、元の状態に戻ることはない構造なのです。

 

 

このような構造から、妊娠しますとどんな女性でも母乳を生産するために、お乳が大きくなり乳腺も大きくなってきます。

 

 

子供さんを生まれた方なら経験されたことでしょうが、妊娠と同時にAカップがCカップになったということになりますが、出産しますと、母乳も必要がなくなり、バストの機能も衰えて、だんだん小さくなって、元の大きさに戻ってしまいます。

 

 

バストを構成している脂肪と乳腺が小さくなっても、靭帯は元の大きさに戻ることがないのですね。

 

 

すると、靭帯が伸びたままですから、バストを吊り上げることはできなくなり、バストが垂れ下がってくるのです。

 

 

出産されてない方には、そのようなことは起こりませんが、妊娠出産の経験のある方は、バストのたれ下がりに悩んでしまうのですね。

 

 

加齢変化による原因で靭帯が伸びてしまい、バストも自然に下垂してしまうこともあります。

 

 

加齢は、バストだけではなくて、体全体のいろいろな組織の水分やコラーゲンが不足してきますから、二の腕やおなかがたるむように、バストのクーパー靭帯も結合組織のひとつなので、エイジングとともに、伸び、損傷を受けます。

 

 

バストの内容量は変わらないのに、クーパー靭帯が伸びてしまうことが、バストの"下垂"の一因となっています。

 

 

クーパー靭帯や周辺の筋肉や脂肪、乳腺などが加齢によって次第に伸びてしまうことを食い止める方法は今の美容技術ではありません。

 

 

 

基本的なエイジングケアとしては、体の全体の組織が水分不足にならないように血液をきれいにして、多くの酸素や栄養が体全体にいきわたるようにすることが、老廃物を除去して若々しい体をいつまでも保つことができるのです。

 

 

 

バストには血流やリンパがよくいきわたるように、あまりきつすぎるブラジャーをつけない、お風呂にゆっくり入る、ストレスを溜めない、など血流をよくするための一般的な習慣も、バストに血管が多くあることを考えれば、バストアップ効果はあると思います。

 

 

このようにバストの美乳を長く保つには、クーパー靭帯とても大切な役割を持っていることがお判りいただけたと思います。

 

 

今あなたにできる、バストのエイジングケアは、クーパー靭帯を少しでも伸びないようにする努力をするしかないようですね。

 

 

 

クーパー靭帯はあなたが思っている以上に、繊細で壊れやすいものです。歩いてバストが揺れただけでも靭帯が伸びてしまうともいわれていますから、外出や仕事、そして睡眠などでもバストブラをつけることが、クーパー靭帯が伸びるのを遅くすることができるでしょう。

 

 

大胸筋の役割と構造

 

バストのちょど真下のある筋肉が大胸筋と呼ばれていますが、この大胸筋がクーパー靭帯と共にバストを支え、下に落ちてしまうのを防いでくれています。

 

 

でも、大胸筋は普段の生活ではほとんど使わない筋肉ですので、意識して鍛え大胸筋が衰えないようにすることが、バスアップのは大切なことです。

 

 

バストアップ体操などでは、大胸筋を鍛える方法もありますので、バストアップ体操や筋トレで意識的に鍛える習慣を付けましょう。

 

 

肌や皮膚の役割と構造

 

肌に潤いがなくなり、乾燥肌になったりして劣化が進んできますと、バストにハリがなくなり、バストの位置もどんどん下がってしまいます。

 

 

ただ、どんなにお手入れをしていても、加齢による肌の劣化は誰でも進んできますので、ある程度の加齢によるバストの下垂は防ぐkとはできませんが、肌の手入れをしている人とそうでない人では、大きな差が出てきますのでいろんな方法で肌の衰えを防止するとよいでしょう。

 

 

以上、簡単にバストの構造と役割を考えてきましたが、これからあなたがバストケアー、バストアップなどに挑戦される場合に、今やっていることが、バストにどのような効果を与えているのか、そのパーツがどんな役割をしているかわかることで、きちんと意識しながらバストケアをするのと、何も考えずただマニュアルにあるからしているというのでは効果が違ってきますね。

 

ナイトブラの効果は着ければ効果はあるの?

 

 

バストアップ補正下着の効果

 

バストアップ補正下着を夜に着けて寝るだけではバストアップはしません。

 

 

人間の生活はすべて、地球の重量の影響を受けていることはお判りでしょうが、それが夜に上向きに寝る方の場合、どしてもバストの脂肪が、重力の影響で両わき側にから背中へ、横向きで寝ているときも、胸の脂肪はワキへと移動しているのです。

 

 

ここで、一番問題なことは、脂肪が形状記憶合金のように、そのままに寝ますと、朝起きても両わきにへばりつてしまうのですね。

 

 

ナイトブラは1度ワキや背中へ移動してしまった脂肪を再び胸へ戻す役割も含め、ナイトブラはワキや背中の脂肪を胸に集めて固定してくれます。

 

 

こうして、形の良いバストを保つ効果があるといわれています。

 

 

また、バストの形は脂肪のみで作られているのではなくて、「クーパー靭帯」と呼ばれていますとても繊細細いひものようなもので、バストが垂れ下がるのを防止しているのですが、夜、寝ているうちにこの「クーパー靭帯」が伸びてしまって、朝になっても戻らなくなってしまいます。

 

 

ナイトブラはクーパー靭帯の伸びを防ぎ、脂肪の垂れ下がりも防止して形の良い美しいバストを作るのには、とても効果があるものでしょうね。

 

 

でも、バストが大きくなるわけではありませんので、その辺りは知っておいてくださいね。

 

 

ナイトブラの種類

 

ナイトブラといってもとてもたくさんのメーカーから、多種多様な目的に合わせたブラジャー販売されていますので、自分の体系に合わせたものを慎重に選ばないといけません。

 

口コミなどで、好評であったナイトブラはの7ベスト5は以下の感じです。

 

導〜MICHIBIKI〜

 

Viageビューティーアップナイトブラ

 

ディアマン

 

脇肉キャッチャー

 

ラブリーナイトブラ

 

効果のあるナイトブラを選ぶ方法

 

あなた他の体系に合わせた、ぴったりサイズのブラを着用しないと、大きすぎても小さすぎても、逆に効果がなくなってしまいますから、慎重に選びましょうね。

 

 

◯ ナイトブラの効果は長期に利用した場合のみ

 

 

ナイトブラで形の良いバストを作るには、今まで間違った方法で垂れ下がったりしたバストを、元の状態に戻すことですから、時間がかかります。短期間では簡単に、矯正できるものではありませんから、長期にわたっての使用が望ましいです。

 

 

ブラジャーは基本的には昼用と夜用と使い分けておくことが大切なことです。

 

 

やはり、昼用は動きも激しく、運動などをする方は特に、クーパー靭帯を伸ばさない為にも少し強めの昼用ブラの着用をお勧めします。

 

 

◯ ナイトブラの効果は着ければ効果はあるの?

 

ナイトブラをつければ、バストアップができて確実に美乳を作ることができるといえば、そのような事はありません。

 

 

ナイトブラをつけても、「はとんど効果が見られない」という方は、その使用方法が少し間違っているかもしれません。

 

 

いくつかのバスアップポイントにナイトブラをプラスすることでバストアップがより効果的に行われるのです。

 

 

ナイトブラをつけてもバストアップ効果が出ない原因

 

1・ホルモンバランの乱れがある場合

 

バストが大きくなる一番大きな要因は、女性ホルモンの分泌が大きく影響しているのですが、現代社会の生活は男性はもちろんですが、女性にと大きなストレスがかかる生活を送らなければなりません。

 

 

仕事や家事、中にはそこに育児や介護が加わったりして、食事や睡眠など、およそ健康な生活がおくれているとは言えず、自分のことにかまっていられないという人も多いのではないでしょうか?

 

 

こうした睡眠不足を始めとする生活習慣の乱れは、ホルモンバランスに影響しやすく、体のすべての部分にいろいろな障害を起こす原因となり、肌荒れやニキビ、月経不順などさまざまなトラブルを引き起こしています。

 

 

もちろん、バストの健康的で美乳を作る生活にも大きく影響を与えています。

 

 

規則正しい生活と食育は、人の場合にも細胞の修復や再生を促すといった重要な役目を持っており、バストアップにももちろん欠かせないのです。

 

 

もし、いろいろな方法でバストアップをされた方で、効果がなかなか現れないという方は、今一度、ご自身の生活習慣を見直してみることが必要ですね。

 

ホルモンバランの乱れがある場合の対策

 

ストレスがかかる生活習慣は、交感神経を刺激して常に興奮状態になってしまい、仕事から解放されても興奮状態から解放されずに、その結果ホルモンバランスの乱れを招きます。

 

ストレスに対抗するため女性ホルモンより男性ホルモンがたくさん分泌されたり、リラックスできないと質のよい睡眠がとれずに成長ホルモンや女性ホルモンの分泌が低下してしまうことももあります。

 

 

ストレスは、ほかの体にも大きな影響を与えますので、自分なりのスレス解消は方法を考えて、精神面での安定しリラックスできる環境を整えましょう。

 

 

 

2・バストアップブラのサイズが合っていないか、あるいは着用方法が正しくない

 

 

「バストアップブラは全く効果がない」「夜つけて寝るのは寝苦しい」「前よりもバストが小さくなったような気がする」こういったナイトブラに対するあまりよくない印象の言葉を聞くことがありますが、その多くはサイズが合っていなかったり、着用方法が間違っているということが原因のことがあります。

 

 

ナイトブラの場合は、あまり使用している方も少なくて、その着用方法やサイズもあまり豊富ではなくて、まして昼用と比較しますと、適当なサイズで選ぶというよりも「だいたい」で選ぶことが多いようですね。

 

 

あなたの大切なバストを包みこみ、形の良いバストを作るという大切な役目を担っているナイトブラの場合は、サイズが合っていないことで着用しても効果があらわれない、などデメリットを招いているのです。

 

 

サイズが合っていない場合の対策

 

この場合は、正しいサイズに合わせればいいことですから簡単ですが、自分の判断で勝手に選ばずに、専門ショップやランジェリー売り場で測ってもらい、できれば試着をして自分に合ったものを選びましょう。

 

 

昼用のブラジャーの場合は、試着やサイズのあったものを選ぶ方が多いのですが、ナイトブラはいい加減な選び方が多いと思います。

 

 

ブラジャーは実際に着けてみることで、数字の上では合っていてもきつい・ゆるい、もうワンサイズ上の方がいいといった細かなサイズ調整が可能になります。

 

 

そして、ただ着けるのではなく、バストをカップにきちんと収めるといったことを行い、正しい着け方を心がければ効果が表れると思います。

 

 

3・睡眠時の体の体勢もバストの形に影響します

 

 

仰向けで寝る場合は、当然重力の影響でバストは両側に垂れ下がってしまいます。このことが嫌でうつぶせで寝ているという方の場合は、バストを圧迫してバストの形が崩れてしまい、バストの血液やリンパの流れを妨げてしまいます。

 

 

血液は酸素やバストにとって必要な栄養を届けてくれますし、リンパは老廃物をスムーズに排出してくれるという大切な働きがありますので、うつ伏せで寝た場合はこの流れが阻害され、いくらバストアップブラを着けていても効果は現れないということになります。

 

 

睡眠時の体の体勢が悪い場合の対策

 

睡眠時にあおむけで寝ている方の場合は、健康的には問題のない睡眠方法ですが、やはり、バストは両側に流れてしまいますから、しっかりしたバストアップブラをつければ、次第に効果が表れるようになります。
ただし、うつ伏せで寝る癖のある方の場合は、健康的にもリンパの流れや血液の流れを妨げてしまいますから、すぐに改善したほうがいいでしょう。

 

 

4・バストアップブラの効果はすぐには表れません

 

バストアップブラやナイトブラには、残念ながら即効性はありませんので、着用しても効果が表れないという方が見えますが、脂肪は確かに動きやすいものですが、普段はほかの組織と癒着していて、簡単に着けたその場で移動・定着するということはないのです。

 

 

毎日着用することで、少しずつ正しい位置になり、形の崩れたお肉もバストの位置に移動してくるわけですから、根気よく長い間ナイトブラを着用して初めて効果が表れるということになります。

 

バストアップブラの効果はどのくらいで表れるの?

 

バストアップブラの効果はすぐ現れませんが、では、どのくらいで効果が出るのかということですが、これは、人によっても違いますし、ほかのバストアップエクササイズを並行してしている場合とは、当然、効果の表れ方も違います。

 

 

育乳効果を高めるためには、いろいろな方法がありますので、どれもすぐに始められることばかりですから正しい方法で試してみてはいかがでしょうか。

 

 

バストアップエクササイズは結果が得られるには少し時間がかかるかもしれませんが、自分の体に負担をかけることなく作り変えていくと考えて続けていってください。

 

 

バストアップをバストアップ クリームで行う方法

 

バストアップクリームの成分にはバストが大きくなる効果的な成分が配合されていますが、ただ塗るだけで、そのままにしておいては、効果が表れるというものではありません。バストアップクリームでバスト周辺にマッサージをしてリンパや血液の流れをよくしてあげると効果が出てきます。

 

バストアップクリームを利用したマッサージ方法は、ユーチューブなどでも公開されていますので、
バストアップクリームの効果を利用したバストとその周辺のリンパや血の流れをよくするマッサージをしますと効果が表れてきます。

 

 

バストアップクリームと女性ホルモンの関係

 

高額なバストアップクリームが、市場にたくさん出回っていますが、バストアップクリームのPRとしては、女性ホルモンを活性化させる成分が入っているなどと表現している場合がありますが、バストアップに必要な女性ホルモンは外から吸収する事は難しいのです。

 

バストアップクリームをバストに塗ったとしても、体の中に吸収されることはないのです。
バストアップクリームの成分にはバストが大きくなる効果的な成分が配合されていますが、塗るだけで大きくなるというようなものではありません。

 

 

バストアップクリームを塗れば、自然にバストが大きくなるというようなことが言われていますが、実際にはただクリームやジェルを塗っただけでは、クリームの成分は吸収されることはありません。

 

 

「バストアップクリーム使用してみたが、全く効果がなかった」という声を聴きますが、これらの女性に聞くとほとんどの方はただ乳房の周りに塗っているだけで、サプリメントやマッサージは実践されていないということでした。

 

 

バストアップクリームはただ塗るだけではなくて、適切なバストマッサージをしてリンパや血液の流れをよくして初めて効果があります。

 

 

バストアップマッサージによる方法

 

バストの組織はとてもデリケートな脂肪分と乳腺などで構成されています。
デリケートな部分に、間違った刺激を与えるとバストアップどころか、バストが下がったり、小さくなってしまうこともあります。

 

自己流の知識によるバストアップマッサージによる方法のバストケアには危険がいっぱいですから、正しく行えば効果があるバストアップ方法でも、間違った知識による方法では、バストの組織を傷つけてしまい、自然に回復する事が無いクーパー靭帯という組織を傷つけてしまうこともあります。

 

ある程度の知識のあるプロと言われる人がマッサージをしても、バストにダメージを与える可能性があるのですから、
バストケアの知識が無い一般の方が行う場合は取り返しのつかないことにもなりかねませんから、大切なバストを守るためにも安易なマッサージは行わないほうが良いでしょう。

 

バストアップクリームを利用したマッサージ方法は、ユーチューブなどでもたくさん紹介されていますから、参考にされてみてはいかがでしょうか。

 

 

動画でもおわかりのように、バストアップクリームの効果を利用したバストとその周辺のリンパや血の流れをよくするマッサージです。老廃物の排出を促し、脂肪であるバストを本来のやわらかい状態にしてくれます。

 

 

また二の腕や背中などに流れてしまったバストの脂肪を正しい位置に戻す効果があるため、サイズアップやバストの形を整える効果もあるようです。

 

 

このようなマッサージを、バストアップクリームと併用することでバストアップ効果が得られるのです。バストアップクリームは多くの商品が販売されており、初めての方だと選び方に迷ってしまいますよね。

 

 

バストアップクリームを購入する場合は、入っている成分や使用方法をよく読んでから購入しましょう。特に、有効成分が配合されているかしっかり確認することが大切です。

 

 

どんなにバストアップを謳っていても、ボルフィリンやプエラリアなどの有効成分が入っていなければ効果はないでしょう。また、バストアップクリームを塗るだけでなくマッサージやナイトブラなどと同時に行うことがバストアップへの近道となります。

 

 

バストアップクリームの効果はあるか?

 

◆バストアップクリームの成分

 

1・女性ホルモンと同じような効果があり吸収されると乳腺が刺激されてバストアップする

 

2・バスト成分は90パーセントは脂肪ですから、そのバストの脂肪を増やす効果がある成分

 

3・バストは加齢などによって張りやつやがなくなってきますが、それらを補助的に助ける成分

 

一般的なバストアップクリームやジェルの成分は代表的なものとして、皆さんご存知のプエラリアやイソフラボンがありますが、プエラリアはタイ国生産の植物からとれるもの、イソフラボンは大豆のなどに多く含まれているものですが、国民生活センターの調査のよりと、プエラリアやイソフラボンがバストアップに効果があるという医学的な根拠は示されていません。

 

 

 

バストアップをバストアップ サプリメントで行う方法

 

バストアップサプリを飲むことで、頭痛や生理不順が起こったり、不正出血してしまったというような口コミや質問があるようですが、実はこうした副作用が身体に現れるということは、バストアップサプリの成分で豊胸の可能性がある、ということなんです

 

 

バストアップする方法として挙げられるのはバストアップ サプリメント

 

バストアップ サプリメントの副作用について

 

バストアップサプリメントには、「プエラリア・ミリフィカ」という植物の成分が含まれているサプリですが、通常分泌されている女性ホルモンに加えて、サプリメントで女性ホルモンのような働きをする成分「プエラリア・ミリフィカ」を摂取することでバストアップの補助的な役割をします。

 

 

プエラリア・ミリフィカという成分は、女性ホルモンとよく似た働きをするということで知られていますが、これを摂取することによって、脳から女性ホルモン様なものが分泌されているから胸を大きくしなさいという指令が送られるのです。

 

 

プエラリアなどの植物性女性ホルモンの成分によって、本来の女性ホルモンが分泌しやすくなるわけではありません。

 

本来の自然に分泌されている女性ホルモンの場合は、体調などによって分泌が変わることがあっても、常に分泌されていますから、バストアップ効果は持続していますが、プエラリア・ミリフィカなどでバストアップを目指している場合は、それらを使用するのをやめることによって、バストアップ効果もなくなってしまうのです。

 

 

ですから、やめてしまえば元のバストサイズに戻ってしまう可能性が大きいのです。

 

プエラリア・ミリフィカの摂取に関する注意

 

国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所の「健康食品」の安全性・有効性情報によると 、「 ヒトにおける安全性については、有害事象として乳房痛、膣出血、イライラや頭痛、吐き気、嘔吐などが認められたという報告がある。」とされており、「プエラリア・ミリフィカを含むサプリメントの摂取によって一定した女性ホルモン様の作用が期待し難く、また、デオキシミロエストロールやミロエストロールが多量に含まれる製品の利用により重篤な有害事象を受ける可能性を示唆している。従って、妊娠中・授乳中・小児によるプエラリア・ミリフィカを含むサプリメントの利用は避け、女性ホルモン関連の医薬品の服用者や治療を受けている人も、自己判断で安易にサプリメントを利用することは避けるべきである。」とされています。

 

なお、原産国であるタイでは更年期の女性のための民間薬として長年利用されてきており、有効とする報告が複数みられますが、若い女性がバストアップ等の目的のために使用することに関する安全性、有効性の報告はほとんどみられません。
また近年、動物試験で、プエラリア・ミリフィカの投与により乳腺や子宮内膜の異常増殖が認められ、乳腺の発がんを促進したとの報告が出てきています

 

 

女性ホルモンの分泌とバストアップサプリの副作用

 

女性ホルモンの分泌を盛んにすればバストは自然に大きくなってくるということはお分かり頂けたと思います。では、どうしたら女性ホルモン分泌を盛んにすることができるのでしょうか。

 

サプリメントでタイ産のプエラリアが、今多くのバストアップサプリに含まれていますが、このプエラリアは、体の中に入ると女性ホルモンと同じような分泌する働きをしますので、ある程度効果が期待できます。

 

 

しかし、このサプリメントは思わぬ副作用が起こることがあります。

 

 

本来女性ホルモンは体の必要に応じて、体が自然に調整しているわけですが、プエラリアを口から取り入れて女性ホルモンを強制的に分泌させる作用がありますが、そのため副作用が起こることがあります。

 

 

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